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新國標路徑
新國標路徑
XL-B020 雙杠
規(guī)格（mm）：2422×725×1500
主要功能：鍛煉雙臂及肩、背部肌力，增強身體上肢帶肩部的肌肉力量，提高全身協(xié)調(diào)和上下肢的配合。
鍛煉方法：A.分腿騎坐前進；B.杠端跳起越杠追逐跑；C.杠上外側(cè)坐越兩杠下；D.雙手握杠跳起成直臂支撐，然后身體下至兩肘成直角，再用力撐起成直臂支撐為1次。
- 上一個：XL-B019 腹肌板
- 下一個：XL-B021 雙位腹肌板